Taijiquan  24er Form

1.    Der Anfang (Qishi)

2.    Streichle die Mähne des Wildpferdes auf beiden Seiten (Zuo You Ye Ma Fen Zong)

3.    Der weiße Kranich öffnet seine Flügel (Bai He Liang Chi)

4.    Bürste das Knie und schreite nach vorne auf beiden Seiten (Zou You Lou Xi Ao Bu)

5.    Spiele auf der Zitter (Shou Hui Pipa)

6.    Rückzug und drehen der Arme auf beiden Seiten (Zuo You Dao Juan Gong)

7.    Den Vogel am Schwanz ziehen auf der linken Seite (Zuo Lan Que Wei)

8.    Den Vogel am Schwanz ziehen auf der rechten Seite (You Lau Que Wei)

9.    Die Peitsche (Dan Bian)

10.  Die Hand der Wolken (Yun Shou)

11.  Die Peitsche (Dan Bian)

12.  Das Streicheln des Pferdes (Gao Tan Ma)

13.  Der Stoß mit der rechten Ferse (You Deng Jiao)

14.  Die Ohren mit den beiden Fäusten schlagen (Shuang Feng Guan Er)

15.  Die Drehung des Körpers und der Stoß mit der linken Ferse ( Zhuan Shen Zuo Deng Jiao)

16.  Die Form unten auf der linken Seite und auf einem Bein stehend (Zuo Xia Shi Du Li)

17.  Die Form unten auf der rechten Seite und auf einem Bein stehend (You Xia Shi Du Li)

18.  Am Schiffchen arbeitend auf beiden Seiten (Zuo You Chuan Suo)

19.  Suche die Nadel am Meeresboden (Hai Di Zhen)

20.  Öffne deine Arme einem Fächer ähnlich (Shan Tong Bei)

21.  Drehe den Körper, pariere, verteidige und schlage ( Zhuan Shen Ban Lan Chui)

22.  Die scheinbare Schließung (Ru Feng Si Bi)

23.  Die Vereinigung der Hände (Shi Zi Shou)

24.  Die Abschlussform (Shou Shi)